岁岁

详情介绍

　　岁岁是一款精心打造的情绪护航与心理健康伴侣软件，在岁岁中记录与表达变得简单而深刻。用户可以通过多种创意方式记录心情，无论是与亲密伙伴的温馨对话，还是给未来的自己写一封满怀期许的信件，亦或是向匿名的树洞倾诉心声，都能找到属于自己的情感出口。解忧中心与兴趣小组的加入，让用户在寻求共鸣与支持的同时，也能发现新的兴趣与可能。

岁岁软件特色

　　1、情绪练习

　　选择情绪和对应的原因后，就会为您匹配与该情绪相对应的练习。 这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体验、理性思维练习、特殊情况下的情绪急救等。

　　2、检查你的心情

　　根据认知行为疗法理论，识别并记录自己的情绪是自我治疗的关键部分。   每次当情绪出现或心情平静时，及时记录情绪和触发点。   只需从情绪列表中选择您当前的感受，然后梳理选择该情绪原因的记录

　　3、抱怨树洞

　　您是否独自修炼却仍无法达到自愈效果?   没关系，我们为您准备了几条关于树洞的投诉。 如果你的情绪仍然无法平复，或者你的思维还停留在原地踏步，也没有关系。 来到树洞里抱怨，听听大家的反应，或者看看别人的经历。   从第三人称的角度分析你遇到的问题。

　　4、心情报告

　　记录您的心情一定次数后会向您展示该阶段入住过程中您的心情如何变化，以及最影响您心情的原因，帮助您记录并了解哪些因素可能会影响您的心情。 导致你情绪波动。   以便在相应场景下更好地保持理性

　　5、个人星球

　　除了以上功能之外，还为您提供了全面的私人空间，在这里您可以写小日记，记录更多您的想法，告诉孤独的星球您的想法并让它为您带走，分享您的想法 关于未来。   他的期盼被埋进时间囊里，在未来的时空中与自己对话。   还有更多省心、成长的功能等你体验。

　　记录一起的岁月，不断成长。

岁岁软件亮点

　　1、心情报告，了解自己

　　多维度情绪报告，查看你的情绪分布

　　2、记录你的心情，拥抱你的情绪

　　可爱的心情皮肤帮助你记录不同的心情，找到影响你心情的真正原因。

　　3、心情树洞、匿名投诉

　　匿名树洞，随便说吧。   它还支持语音

岁岁软件功能

　　1、心情日记，记录瞬间

　　支持选择不同皮肤的温馨日记

　　2、兴趣小组，专属群聊

　　寻找与您有共同兴趣的朋友并创建您自己的兴趣小组

　　3、当你孤独的时候，说话可以排解你的忧虑。

　　您可以到解忧中心倾诉自己的烦恼，也可以为陌生人提供温暖和互助。

　　4、时间字母，与时间对账

　　给未来和过去写一封信。 时间会记住我们的初心。